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Crisis Pareja

Crisis Pareja

Razones por las que se producen crisis en las parejas

Son muchas las razones y quizáslo más importante es que no quede sentimiento de culpa ni rencores entrelos afectados tanto si la crisis de la pareja se resuelve favorablemente comosi acaba concluyendo con la ruptura de la pareja. Lo importante es la aceptacióndel hecho en sí por la pareja y con la menor distorsión personalpor ambas partes. No obstante, nos referiremos a las razones más comunesque desembocan en crisis de la pareja, resumidas en cinco grandes grupos:

1. Agotamiento de la relación por cansancio. En muchos casos el amorinicial se va debilitando y soportando la carga de los problemas de la parejausuales del día a día. En esto casos, con y sin mediar otro problemamayor, la convivencia en vez de fortalecer, debilita la relación. La crisisestalla casi por un motivo anecdótico, pero en realidad lo significativoes el estrés y cansancio acumulado convertido en apatía y desinterés.Esta causa tiene su reflejo en el hecho de que la mayor parte de las separaciones(36,5%) se producen después de los 20 años de convivencia matrimonial.

2. La existencia de una tercera persona. Otro de los motivos clásicoses la existencia de un tercero que interfiere en la relación de la pareja,bien provocando infidelidades o la crisis propiamente que desemboca en el finde la relación. Es unas de las causas mas frecuentes y comunes de las crisisde pareja.

3. Conflicto de intereses.El conflicto de intereses dela pareja puede venir provocado también por múltiples causas: razoneslaborales, familiares (hijos), padres, enfermedad, inestabilidad, decisiones económicofinancieras, etc. Algo que sólo o acumulado enfrenta a la pareja por lesionarlos intereses de alguna de las partes.

4. Diferencias sociales, educacionales,culturales. Ocurre frecuentemente en parejas cuyos miembros son de distintospaíses y culturas, lo que provoca grandes diferencias en las escalas devalores, la educación, el estilo de vida, las exigencias de los ritos sociales,etc.

5. Incompatibilidad de carácter. Es otra de la causasclásicas. La forma de ser y el carácter, los gustos antagónicosque pueden ir unidos a las diferencias culturales contempladas en el punto anterior,desembocando en conflictos, puntos de vista contrapuestos, falta de comprensióny de empatía, discusiones ácidas, descalificaciones, etc.

6. Desenamoramiento. Suele ser la consecuencia del conflicto que genera algunade las cinco razones anteriores, aunque algunas veces no viene asociado a nada,sencillamente se produce. Esto es debido muchas veces al debilitamiento de laatracción, un escaso interés sexual, entre otros factores.

7. Problemas muy diversos. Hemos identificado unos 20problemas de la pareja muy comunes y que constituyen de no buscar solucionescausas de debilitamiento de la pareja y de potenciales crisis.

Las crisisno necesariamente desembocan en ruptura, aunque ello ocurra muy frecuentemente.Una vez en crisis, será el balance (amor, hijos, soledad...) que haga lapropia pareja lo que la llevará a la ruptura o al reencuentro.

Cómoafrontar las crisis en las parejas

1. Sinceridad y valentía. Sinceridad con uno mismo ala hora de recocer una situación y valentía a la hora de dar lospasos adecuado. La crisis de una pareja es dolorosa y en ocasiones arrastra situacionesmuy complejas (hijos, vivienda, familiares, amigos, etc.).

2. Apoyo defamiliares y amigos (especialistas llegados el caso). Aparte de los difícilde vivir estos momentos solo / sola, el concurso de familiares y amigos de confianzapuede aportar otros puntos de vista a la hora de considerar la crisis y su desarrollo.Llegado el caso también es conveniente recurrir a especialistas en estostemas que nos indiquen caminos y soluciones.

3. Profesionales en materiasfamiliares o dinerarias. En muchas ocasiones la perspectiva del problema sueleser muy parcial en los casos de crisis y la toma de decisiones a corto plazo nose concilia con los deseos a largo plazo. Por esta razón es convenienteponer en manos de profesionales que nos garanticen que los pasos a dar son loscorrectos.

4. Mantener la compostura y buena relación. Especialmentesi hay hijos por medio y su educación, sus sentimientos, etc. Aunque lacrisis provoque una dolorosa y tensa relación, debe procurarse mantenerun cierto equilibrio que nos lleve a desinflar situaciones de conflictividad quehagan más difícil cualquier cuestión a resolver en el futurovinculada a temas de separación, hijos, etc.

5. Intentar reponerla vida, sin las cargas de la relación concluida. Si la crisis concluyeen separación debe establecerse como meta prioritaria superar la crisispersonal. Una tendencia bastante frecuente es tender hacia la negatividad. Hayque esforzarse en pensaren positivo. Y eliminar cualquier hipoteca personal que venga derivadade la relación concluida. Es entonces cuando pueden darse los pasos paranuevamente buscar pareja.

Ver también:Consejos pareja | Problemas de la pareja | La pareja ideal


Video: La crisis en la pareja (Septiembre 2021).