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Cómo llegar a ser un líder

Cómo llegar a ser un líder

Cada vez másla compleja y competitiva gestión empresarial de nuestros días exigede líderes capaces de afrontar retos realmente difíciles. Ser líderes un tema aparentemente complejo. Pero los modernos estudios vienen a poner derelieve que depende mucho de la autodisciplina, automotivación y capacidadpara pensar en positivo. "Madera de Líder" es la obra de un cirujano,Mario Alonso Puig. Quizás una guía para aprender cómo llegara ser un líder.

Comentario:

Lamejor reseña que se puede hacer de este libro es una entrevista interesantísimaque le hizo al autor del libro Inma Sanchís, hace ya algunos meses (LaVanguardia 18/10/2004, pag.60). Reproducimos algunos párrafos.

Psiconeuroinmunobiología

Laconexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y lafisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigmatradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vitalque tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuarcon el organismo y producir cambios físicos muy profundos.

Se hademostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo un pensamiento negativodeja el sistema inmunitario en una situación delicada durante horas. Eldistrés esa sensación de agobio permanente, produce cambios muysorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.

Tienela capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadasen el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riegosanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisionesadecuadas.

Respiraciónabdominal

Un valioso recurso contra la preocupación esllevar la atención a la respiraciónabdominal que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios enel cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfinay mejora la sintonía ante ritmos cerebrales entre los dos hemisferios (ver Respiración en Euroresidentes).

Hayque sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos estánalterando provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen quenuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente,no más razonable, llevar el foco de atención a la respiraciónque tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.

Paraser líder, ser positivo

Siempre encontraremos razonespara justificar nuestro malhumor, estrés o tristeza, y esa es una líneadeterminada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir,por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantesel qué y el porqué que el como. Lo que el corazón quieresentir, la mente se lo acaba mostrando.

Cuando nuestro cerebro da un significadoalgo, nosotros lo vemos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de quesólo es una interpretación de la realidad.

La palabra es unaforma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografíala emisión de positrones de las personas que decidieron hablarse a símismas de una manera más positiva, específicamente de personas contrastornos psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente suestructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaba estas enfermedades.

SantiagoRamón y Cajal, Premio Nóbel de medicina en 1906, dijo una frasetremendamente potente que en su momento pensamos que la metafórica. Ahorasabemos que es literal: "todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultorde su propio cerebro".

Cuando nos hablamos a nosotros mismos moldeamosnuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformacióndel observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es,vemos el mundo que somos.

Las palabras por sí solas activan los núcleosamigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transformanlas hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harvard han demostradoque cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entraren el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.

Cambiehábitos de pensamiento y entrene su propia palabra. Cuando decimos "voya hacer esto" y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro.El mayor potencial es la conciencia. Si nos aceptamos por lo que somos y por loque no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste persiste. La aceptaciónes el núcleo de la transformación.


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